原田拓の走って人生をカエル! -29ページ目

原田拓の走って人生をカエル!

プロランナー原田拓の「オンライン無料相談」の回答書庫です。ランニングを始めたばかりで脚が痛い、タイムが伸びない、結果が出せないなどなどランニング・マラソンのお悩みや質問にお答えしています。

恋人が欲しいなぁ、、、
人は そうおもうもの。

アロマサロン&スクールを
経営していた時、生徒さんが

「いくさん、
わたし 急に 恋人が欲しくなりました。

昨日 空を見ていたら
鳥さえも、ツガイで 飛んでいるんですよ」

年頃の女性 ならではの
お気持ちだなぁって 思いました。
わたしは バツイチ 子持ち 
シングルマザーなので、
自分の話では 全く 説得力無いから
うちの ランニングスクールの
メンバー様の 話をしますね。

趣味が同じ
これって、良い!と おもう人と
それくらい別で!とおもう人
興味ない夫婦まで 笑
いらっしゃるかと 思います。

私がおもうに、
1つは、ランニングをはじめようとする
初心者の方に こう話します。
「一人で始めない」

一人ではじめられるランニング
でも、寒い、忙しい、めんどくさい
やらない理由は、すぐ 隣に居ます 笑笑

だからこそ、
一緒にはじめる人が居たら
お互いが 挫折しそうな時に
励まし合えますね。

それに、ランニングをしていて思うのは
日本は四季の移り変わりが
こんなにも、豊かで 色鮮やかなんだなぁ
ということです。

あっ、同じ時間でも
肌寒くなったな。冬が近づいてきたな。
あ、新しいお店が出来てる。
今度行ってみようか? 
そんな 日々を豊かにする
発見を 一緒に 分かち合うことができるのです。

そして、もう1つは、
とくに ご夫婦や カップルですが
趣味が一緒だと
時間を一緒に 過ごしやすくなりますね。

朝起きる時間
走る時間、
お風呂、朝食、たまに昼寝。

一緒ぢゃ 無いわっ 笑
と、言う 方も いらっしゃるかも
しれませんが、わたしは
そういう 2人も 良いんじゃないかしら?
と、フロッグのメンバーさんを見ていて
微笑ましくなります(^^)

さて、そんな 同じ趣味を
楽しめる相手が いるか、いないか
欲しいか、どうか?でもありますが、
いろんな出会いがある中で、
こんな出会いも、また ひとつのご縁。

ランニング婚活
黒川編 です。

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フロッグは、ランニングの
一部を すこし お手伝いさせていただきます(^^)

↓ ↓ ↓ くわしくは こちら ↓ ↓ ↓

2/10(土)
「ランニングコン~黒川恋の道~」
恋にまつわる黒川付近の名所をランニングで巡り、心もカラダも温まるイベントです!

参加者、引き続き募集してます^^
まだ、男女共に空枠ございます~!

お気軽に問い合わせください~^o^

開催日:2018年2月10日(土) 雨天決行            
会場:名城公園 tonarino

第1部:午後2時~午後4時30分
黒川沿川の恋にまつわる名所をランニングで巡ります。
その後、渡邉染工場で型染め体験(製作したTシャツはプレゼント)
※雨天の場合、名所を巡るランニングをウォーキングに変更。

第2部:午後5時~午後7時 
イタリアンレストランにて交流会を実施します。
場所:名城公園tonarino GARB CASTELLO(食事・飲み物付き)

【申し込み】
名城公園tonarino運営事務局
TEL 052-325-3121






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いつも以上に 肌がかさつく私たち
それは、アラフォー。

え?一緒に すんなって?

まぁ、まぁ、聴いてくんなせー。
以前、オネエの方々が
しきりに 「ニベア。ニベア」と
言ってらしたのを 思い出し。

この年末年始は、わたし
毎晩 ニベアしておりました。

ただ、洗顔した後
ニベアを 塗りたくって
しばらくテレビを見るか、
考えごとするか、
パソコンぱちぱちするのです。

まぁ、不思議
3日くらい、すっべすべです。
わたし、毎日パック党の 党首として、
とにかく、なんでもいいから
保湿が大事!って 言ってきましたが、
ニベアさん、凄いですね。
わたしも、いちお 
それなりの基礎化粧品は、
使ってきたつもりですし、
今も、やっぱり 長年愛用の
基礎化粧品は やめる気はありません。

ただね。
ただ、ニベアのコスパ度が
はんぱない、、、、
1番でかい 青缶で400円弱

気になってた人は
とりあえず 薬局で買って
だまされて 使ってみてよ。

オネエ様が 勧めるだけあって
男性陣にも、良いらしい!

ただ、肌に合わない方も
そりゃ 居るとは 思うから、
テストね!テスト。

合わなかったら、
家族のだれかに。
一人暮らしなら 足とかに。
無駄には ならないはず。

しかし、しかし
わたしは、凄い 買って良かったとおもう。


とりあえず。詳しい うんちくは、こちらで。
めちゃ 丁寧に書いてあります。

お正月に お友達に話たら
ニベアは、ある有名高級化粧品と
ほぼ同じ作り らしく
有名高級化粧品に1つ 足りないだけ
らしいと 言っていました。

さだかでは ないけど、
そうかも、、と、思わせるだけの
効果は、ありまっせー。

冬場、なんだか 
保湿が足りないわ
と感じたら、いつもの高級化粧品と
合わせて、昔の ニベアを足してみては?
びっくりするかも(^^)

あ、友達が言うには、
日焼けしやすいらしく
だから、顔に塗ったまま
日中 外には出ない方が良いよと
言っておりました。
さだかでは、ないけど
わたしは信じて、夜しか
使ってません。

あ、あと
そのまま寝ちゃうと
服や 布団に 着きます、、、

おすすめは、帰宅して顔を洗い
ニベアパックして、
お風呂で 洗い流すこと。です。
翌朝 もっちもち、すっべすべでーす。



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~夢を追い続けるチカラ~
あのロンドン五輪男子マラソン代表
プロランナー藤原 新選手との
講演会が決定しました!

「ニートランナー」として
実業団に属さず、
独自のトレーニング方法で
常に記録を狙い続ける、
藤原選手のあきらめない理由
そのメンタルを支える想いとは?

独自トレーニングプログラムや
東京マラソン2018についても
生の声が聴けるスペシャルな講演会です。

今回、スポーツ少年少女にも
オリンピックレベルの講演を
と思い、中学生以下枠も
ご用意いたしました。
ぜひ、ご家族・お友達と
ご参加くださいませ。

司会・インタビュアーとして
藤原選手と登壇しますのは
オリンピック前、寝食を共に過ごし
トレーニングパートナーを務めた
プロマラソンランナー原田拓です。

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定員数が限られておりますので
お早めにお申し込みください。

『夢を追い続けるチカラ』
2018.3.25(日)11:00
主催 中日文化センター栄

お申込みはWEBサイトから(ログインが必要になります)

藤原 新 アラタプロジェクト



はい、気をつけ。礼
と、学校で教えられてきた 私たち。

実は、女性に多い 「反り腰」の方が
姿勢を 真っ直ぐ する と、いわれると
くいっと お尻を突き出した
反り腰が さらに強くなってしまうんです。

それを「まっすぐで、良い姿勢」と
間違えたまま 42.195km走ると、、
身体が くの字のまま で
腰に 負担がかかり
腰が痛くなるんですねー。

自分は、反り腰 ぎみだわ
と、おもう方は 一度
チェックしてみてくださいね。

かがみ、姿見の前で
まっすぐの姿勢を とってみる。

反り腰だった場合 
両手を挙げて、
へそを見るような 姿勢をする。

そのまま 両手を下ろす

すると、背中が 
まっすぐに なっているとおもいます。

気になる方は、
一度  反り腰チェックを
やってみてくださいね。

「走るって、楽しい!をあなたに」

名城公園のランニングスクールフロッグ

名古屋市北区名城141

名城公園tonarino 


☆ウィメンズマラソン出場者大募集

☆月額5400円でレッスン受け放題

☆パーソナルトレーニング予約承ります

☆あなたの走り型 、それで大丈夫?

    フォーム診断 人気です。



~エントリー募集中~

2018.2.24 土曜 

1 CBC主催

「フレンドリーラン」

http://hicbc.com/event/friendly-run