ウィメンズマラソンにチャレンジした貴女の「My run My story」大募集 4/30まで

 

 

「がんばった自分のために」

「まだ出逢ってない

次に、あの42.195㎞を走る人のために」

あなたのウィメンズマラソンの体験を

言葉に綴り残しませんか？

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「My run My story」

体験レポートを募集します

募集期間4.30(月)23：59まで

****************************

ランニングスクールフロッグでは、

レッスンを受け、フロッグで

過ごし、ウィメンズマラソンに

チャレンジした

あなたが体験した日々や思いを

まとめて、1冊のミニブックにして

残そうと考えております。

題して、「My run My story」

どのくらい集まるか分かりませんが

集まった「My run My story」から

数名選ばせて頂きまして、

その原稿をもとに、

ミニBOOKと、WEBサイトを

作りたいと考えております。

また広告やfacebook・SNSなど

掲載する場合は多いにありますので

掲載OKを頂ける方にお願いします。

【このテーマに沿ってお書きください】

１．今回なぜ、ウィメンズマラソンを

　走ろうと思いましたか？

　きっかけになったエピソードの話など

２．それまでのあなたの暮らし、考え、

　身体、周り、悩みなどについて教えてください。

　どんなあなたでしたか？

３．走り出した初期の頃を思い出してください。

　フロッグのレッスンを受けてみてどうでしたか？

４．走るようになって、

　　うれしかったことや困ったことはありますか？

５．当日、ウィメンズマラソンを走ってみて

　あなたにとってそれは、どんな42.195㎞でしたか？

６．いま、振り返みて・・・・

　学んだ・気づいたこと、得たものがあれば教えてください

７．今回のRUNを経験したことによる

　なにか次「これをやってみよう」など

　今あればおしえてください。

８．「My run My story」を表現する

　これは！という写真を何枚でも良いので添えてください。

≪頂きたい情報≫

・あなたの「My run My story」の原稿

・お名前フルネーム

・ニックネーム（本名だしたくない方）

・メールアドレス

・年齢

・職業（詳しくなくてなくてOK）

・RUN歴（〇か月とか、〇年とか）

・フロッグで受講したレッスン・コース名

≪補足です≫

A4何枚になってもOKですが

編集して、1名分のコーナーは、

A4の1/2か、1枚～2枚と考えています。

（頂いた原稿によります）

短いより長い方が、編集しやすく有難いです。

また、文章が少ない場合も、

お尋ねすることがあると思いますが

そういったやり取りをして

編集させて頂きます。

手書きではなく、

メール・ワード・エクセルなど何でもOKですので

≪テキスト文字≫でお願いいたします。

≪応募先≫

メールでお送りくださいませ

mailto:info_frog@running.co.jp

〆切　4月30日(月)23：59

どのくらい集まるのか

全く想像できないなか、今は

言っておりますが

書いてくださった方には

御礼・粗品をお渡しさせて頂きます。

頂いた原稿のブラッシュアップを

私が担当させて頂きます。

≪制作・編集≫

ランニングスクールFROG（フロッグ）

成尾郁子　naruo ikuko

====================

〒 462-0846

名古屋市北区名城1丁目4番1

名城公園「トナリノ」1階

TEL:0120-846-269　　

http://www.running.co.jp

mailto:info_frog@running.co.jp

====================

大人気！キッズ走り型教室2018年5月～8月（名古屋市北区名城公園）

---------------------------------------------------

～足が速くなりたいキッズ集まれ！～

http://naruo.cyberjulia.com/kids_run.pdf

---------------------------------------------------

ランニングスクールフロッグの

60分でガラッと変わる「走り型」教室を

名城公園で開催します！

未就学児童から、小学6年生までを

対象とした、正しい走り型が習える教室です。

私たちが考える正しい走り型とは

『ケガをしない』ランニングフォームで

走れること。

○運動会で速く走りたい！

○マラソン大会で上位になりたい。

○サッカーや野球・クラブ活動で差をつけたい

○お子さまの運動能力をアップさせたい！

○継続力を身につけさせたい！

小さい頃、かけっこが速い子は

とってもモテました。(笑)

マラソンが嫌で「学校を休んだ」

という話も、大人同士の会話でも

よく耳にします。

実は、ほんの少しの

「コツ」を理解するだけで

苦手だと思っていた「走ること」が

自分でもびっくりするほど変われます！

『走ること』は、

全てのスポーツの基本です。

走り型を学ぶことで、

他のスポーツや、普段の生活習慣も

前向きな変化が見られるとしたら

親としても、嬉しいですよね！

今や、学校でも教えてもらえない

スポーツの基礎である「走り型」を

３つのポイントに絞ってお伝えします。

クセが少ない子どもの時に、

プロのマラソンランナーから

学ばせてみませんか？

指導は、

ランニングスクールフロッグの

プロマラソンランナー原田拓です。

 

≪当日のスケジュール≫

＊年齢でグループを分けます

1グループ目　未就学児童～2年生

2グループ目　3年生～小学6年生

１． 名城公園フロッグの前に集合

２． ランニング前の体操

３． 「走り型」教室

４．子どもたちストレッチ

保護者さまへのご説明

 　　★初めての方へ★

★このようなレッスンです★

教室のYouTube動画

https://www.youtube.com/watch?v=qNWA6vaEYmg

教室のYouTube動画

https://www.youtube.com/watch?v=CaArUYLoGvA

≪今後の予定≫

5/19(土)13時～14時

6/16(土)13時～14時

7/1(日)9時～10時

8/5(日)9時～10時

継続的に習えるクラスがお勧めです

年中さん～小学2年生は

土曜13時～14時の

Mainichiランニングスクール

http://www.maimode.co.jp/kouza/kodomo/kidsrunning.html

小学3年～6年生は

毎週木曜日夕方18時30分

「キッズ・ランニングクラス」も

開校しております。

http://running.co.jp/2018/03/2983

詳しくはお問合せくださいませ

≪お読みいただきたいこと≫

・10分前までに動ける恰好でフロッグ前にお越しください

・荷物はお預かりできません。

・前日12時の雨量が70％を予報している場合中止することがあります。

・このイベントでのケガについては

　保険は該当せず、ご自身の保険を利用いただきます。

・発熱、風邪、インフルエンザなどの

　体調不良の場合も、無理をせず休まれてください。

・お休みされる場合は、

　受付メールにご返信くださいませ。

≪参加費≫

お子さま一人　1,000円　

当日受付で頂きます。

毎回　男女

・年中さん～小2まで20名

・小3年～小学6年まで20名

≪集合場所≫

名城公園「トナリノ」

フロッグ店舗の前に10分前に集合

受付でお名前をお伝えください

ビブスをご用意しております。

〒462-0846

名古屋市北区名城１丁目4番１

名城公園「トナリノ」1階

地下鉄名城線「名城公園駅」徒歩3分

駐車場は施設横コインパーキング

≪お申込み≫

Facebookで「参加」ボタンを押し

こちらの申込フォームでお申込みを

完了させてください。

https://form.os7.biz/f/a9a37e14/

案内チラシこちら

http://naruo.cyberjulia.com/kids_run.pdf

ご不明な点などお気軽に

ご連絡くださいませ。

************************************

走って人生をカエル！

ランニングスクールFROG（フロッグ）

〒462-0846

名古屋市北区名城１丁目4番１

名城公園「トナリノ」1階

http://running.co.jp/

TEL:0120-846-269

***********************************

随時入会OK「木曜キッズランニングクラス」走りたい子どもたち大募集♪

走ることが好きになると、スポーツがもっと楽しくなる！

正しい走り型は、お子様の未来をも変える。

お子さまに、正しい走り型を習わせませんか？                                     

正しい走り型を身につけることは、脚が速くなり持久力も付き                          

あらゆるスポーツの扉を開きます。

木曜キッズ・ランニングクラス

（通称かえるちゃん）

・基礎体力が付く

・脚が速いと自信が持てる

・スポーツが得意になる

・持久力と継続力がアップする

≪対象年齢≫　  

小学校3年生以上の　男女

・駅伝、マラソン大会で速く走りたい！

・他のスポーツに役立てたい！

・正しい走り型を身に付けたい！

★毎回、3㎞～5㎞ほど走ります！

正しいストレッチ、身体の動かし方

走りが軸のトレーニングプログラムです。

≪コーチ・監修  ≫

プロマラソンランナー                   

原田　拓　先生                

国士舘大学　体育学部体育学科卒                

高等学校・中学校第一種保健体育教員免許                

箱根駅伝・実業団で活躍                

2012年ロンドンオリンピック                     

男子マラソン代表藤原新選手の                   

トレーニングパートナーを務める                

JALホノルルマラソン日本人1位                

2015年公認トレーナー                  

ランニングスクールフロッグ代表                

＜2018年　開催スケジュール＞　

ご検討のための見学参加は無料です

4月5日、12日、19日、26日                    

5月10日、17日、24日、31日（3日休み）                          

6月7日、14日、21日、28日                    

7月5日、12日、19日、26日                    

8月2日、9日、16日、23日（30日休み）              

9月6日、13日、20日、27日      

10月4日、11日、18日、25日    

11月1日、8日、15日、22日（29日休み）            

12月20日、27日（6日、13日休み）        

【受講について】                                                                    

日時　木曜日18:30  各1時間（月約4回の開催）                                                           

定員　男女合わせて20名まで　                                                            

月額　5400円　税込（銀行口座引き落とし）                                                                   

　　　2か月分10800円　と　                                                              

　　　中京銀行　自動引き落とし書類、同意書を提出頂きます。                                                   

　　　スポーツ安全保険に加入します。4月～3月末1000円                                                         

　　　退会する場合　2か月前に申告して頂きます。                                                       

　　　レッスンを3ヵ月以上お休みする場合申請書を提出します。                                                             

【おしらせ】                   

＊お休みした場合の振替はできません

＊場合によりスケジュールを変更する時があります（事前にご案内します）     

＊保護者の方も参加・見学いただけます                                 

＊台風・積雪の場合お休みとなります。                                 

前日12時の段階で天気予報70％を超えた場合は、                              

お休みとなります。                                     

＊GW、お盆、年末年始、ホノルルマラソン、                                      

連続休暇はお休みとなります。                                 

********************************

★体験参加無料★

お申込みはこちらから

https://form.os7.biz/f/54cd68c1/

*********************************

≪運営≫

私を、変える                   

名城公園のランニングスクール                   

FROG（フロッグ）                       

〒 462-0846                    

名古屋市北区名城1丁目4番1　                 

名城公園「トナリノ」1階             

TEL:0120-846-269 　　                

http://www.running.co.jp             

4月体験会「さぁランニングを始めよう」朝活ランニングスクール長久手校 開校イベント開催

さぁ、ランニングをはじめよう

朝活ランニングスクール長久手校

いよいよスタートです。

ランニングをすると【良いこと】から

少しお話したいと思います。

・体調の変化に気づきやすくなり

健康に気を付けるようになる

・リラックスできて気分転換になる

・日本特有である春夏秋冬が楽しめる

ほかにも、

・趣味が出来て生きがいが増える

・友達が出来て毎日たのしくなる

などなど良いことばかり♪

健康ブームも高まって、今、

ランニングを始める方が増えています。

でも、ランニングの恩恵は

【続け】ないと、受けられません・・・

ランニングは、靴があれば

わりと簡単に始められるので、

ウォーキング・ジョギング・散歩と

多くの方が、はじめられます。

でも継続できている方は

どれだけいるでしょうか？

書いてる私自身も、胸に手を当ててますが

この【続けること】がとても難しいのです。

≪続けられなくなる3つの理由≫

１．寒い、暑い、忙しいなど「環境」が理由

２．膝が痛い、腰が痛いなど「痛み」が理由

３．一人だからついやらない「孤独」が理由

そう、「環境」「痛み」「孤独」

これは、本当によく聴きます。

そこで、私たちは

ランニングスクールを開校し

この「続ける」を楽しくできるレッスンを開校しております。

楽しく続けるためには

【ケガ】をしないこと。

【仲間】を作ること。

【小さな目標】を作ること。

初心者のあなたには、

ランニングコーチが、あなたの目標を共有し

走るための身体作り、そして、

正しい走り型を習い、習慣にすることで

少しずつ、走ることが

出来るようになって行きます。

2018年4月に開校する

朝活ランニングスクール長久手校は、

イオン長久手周辺を使い

初心者の方を中心としたレッスンを行います。

第１・３水曜日の朝10時30分

お子さんが学校に行った午前中

コーチと一緒に、ランニングを楽しみましょう。

月額5400円で

毎月いつからでも入会OKです。

これから始めようかな？

という方には、とてもお勧めなレッスンです。

お車でいらしても、

イオン長久手は4時間駐車無料です。

レッスンの後に、お買い物したり

映画を見て帰ることもできますね！

今回春の受講生募集キャンペーンとして

体験会を開催します。

はじめようかなぁと思っている方は

ぜひ一度、気軽に参加してみませんか？

------------------------------------------

春の体験会・参加者募集♪

朝活ランニングスクール長久手校

2018年4月4日(水)10:30～11:45

2018年4月18日(水)10:30～11:45

------------------------------------------

長久手校ってどんな感じなのかな～と

この1日だけ参加して頂いてももちろんOK

4月は2回開催するので

どっちの体験会に参加してもOK

参加費　1080円→540円

　　　18歳以上の健康な男女

服装　動ける恰好、シューズ

　　　沢山走るわけではありませんが

　　　汗をかいたときのためタオル・水

　　　着替えなども必要であればお持ちください。

　　　会場に着替える場所はありますが

　　　貴重品などは各自でお願いします。

場所　　当日受付・お支払いは

「イオンカルチャーセンター」

　　　長久手市長久手中央・イオンモール長久手2階

　　　https://www.aeonculture.jp/products/center.php?category_id=2018

*************************

お申込み

お電話　0561-64-5186

WEBからhttps://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=14258

*************************

雨天時の場合、内容を

変更することがあります。

月額受講申し込みは

イオンカルチャー長久手校が

受付手続きを行っております。

直接ご連絡くださいませ。

===============================

私を、変える。

名城公園のランニングスクールFROG（フロッグ）

〒 462-0846

名古屋市北区名城1丁目4番1

名城公園「トナリノ」1階

TEL:0120-846-269　　

http://www.running.co.jp

mailto:info_frog@running.co.jp

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4月体験会「さぁランニングを始めよう」朝活ランニングスクール長久手校 開校イベント開催

さぁ、ランニングをはじめよう

朝活ランニングスクール長久手校

いよいよスタートです。

ランニングをすると【良いこと】から

少しお話したいと思います。

・体調の変化に気づきやすくなり

健康に気を付けるようになる

・リラックスできて気分転換になる

・日本特有である春夏秋冬が楽しめる

ほかにも、

・趣味が出来て生きがいが増える

・友達が出来て毎日たのしくなる

などなど良いことばかり♪

健康ブームも高まって、今、

ランニングを始める方が増えています。

でも、ランニングの恩恵は

【続け】ないと、受けられません・・・

ランニングは、靴があれば

わりと簡単に始められるので、

ウォーキング・ジョギング・散歩と

多くの方が、はじめられます。

でも継続できている方は

どれだけいるでしょうか？

書いてる私自身も、胸に手を当ててますが

この【続けること】がとても難しいのです。

≪続けられなくなる3つの理由≫

１．寒い、暑い、忙しいなど「環境」が理由

２．膝が痛い、腰が痛いなど「痛み」が理由

３．一人だからついやらない「孤独」が理由

そう、「環境」「痛み」「孤独」

これは、本当によく聴きます。

そこで、私たちは

ランニングスクールを開校し

この「続ける」を楽しくできるレッスンを開校しております。

楽しく続けるためには

【ケガ】をしないこと。

【仲間】を作ること。

【小さな目標】を作ること。

初心者のあなたには、

ランニングコーチが、あなたの目標を共有し

走るための身体作り、そして、

正しい走り型を習い、習慣にすることで

少しずつ、走ることが

出来るようになって行きます。

2018年4月に開校する

朝活ランニングスクール長久手校は、

イオン長久手周辺を使い

初心者の方を中心としたレッスンを行います。

第１・３水曜日の朝10時30分

お子さんが学校に行った午前中

コーチと一緒に、ランニングを楽しみましょう。

月額5400円で

毎月いつからでも入会OKです。

これから始めようかな？

という方には、とてもお勧めなレッスンです。

お車でいらしても、

イオン長久手は4時間駐車無料です。

レッスンの後に、お買い物したり

映画を見て帰ることもできますね！

今回春の受講生募集キャンペーンとして

体験会を開催します。

はじめようかなぁと思っている方は

ぜひ一度、気軽に参加してみませんか？

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春の体験会・参加者募集♪

朝活ランニングスクール長久手校

2018年4月4日(水)10:30～11:45

2018年4月18日(水)10:30～11:45

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長久手校ってどんな感じなのかな～と

この1日だけ参加して頂いてももちろんOK

4月は2回開催するので

どっちの体験会に参加してもOK

参加費　1080円→540円

　　　18歳以上の健康な男女

服装　動ける恰好、シューズ

　　　沢山走るわけではありませんが

　　　汗をかいたときのためタオル・水

　　　着替えなども必要であればお持ちください。

　　　会場に着替える場所はありますが

　　　貴重品などは各自でお願いします。

場所　　当日受付・お支払いは

「イオンカルチャーセンター」

　　　長久手市長久手中央・イオンモール長久手2階

　　　https://www.aeonculture.jp/products/center.php?category_id=2018

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お申込み

お電話　0561-64-5186

WEBからhttps://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=14258

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雨天時の場合、内容を

変更することがあります。

月額受講申し込みは

イオンカルチャー長久手校が

受付手続きを行っております。

直接ご連絡くださいませ。

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私を、変える。

名城公園のランニングスクールFROG（フロッグ）

〒 462-0846

名古屋市北区名城1丁目4番1

名城公園「トナリノ」1階

TEL:0120-846-269　　

http://www.running.co.jp

mailto:info_frog@running.co.jp

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