ランニング初心者の方や、
基礎からしっかり習いたい方を
対象とするクラスです。
金曜日の夜19：00
いままでは飲み会へ・・・から
ランニング習慣へライフサイクルを
変えるきっかけにも。
定期的なランニングをすることで
罪悪感なく食事が楽しめる！と
ランニングが人気です＾＾
プロコーチに習ってケガなく、仲間と一緒に、
今年の秋冬はハーフマラソンに挑戦したり。
新しい自分に出逢えるランニングスクールです。
●内容
2018年5月～2018年9月 全10回
特定金曜 19:00～20:30
集合 中日文化センター
ランニングは白川公園・久屋大通り
金額 29,000円 税別
Tシャツ代含みます
●コーチ・監修 プロマラソンランナー 原田拓
5/11 オリエンテーション（中日文化センター）
5/25 走りを楽にするランニング筋トレ&RUN
6/8 白川公園1周RUN
6/22 カッコよく効率的に走るコツ
7/13 リレーマラソンで楽しくトレーニング
7/27 60分間RUN
8/10 レース体感！タイムトライアル
8/24 マラソン大会の準備 （座学）
9/14 80分間RUN
9/28 栄の街を仮装RUN （70分間走）
●コーチ・監修
プロマラソンランナー
ランニングスクールFROG 代表
原田 拓 taku harada
1984年生まれ、165cm、51kg
ルコック スポルティフ商品開発アドバイザー
箱根駅伝・実業団と日本のトップで活躍し、ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ちアメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表。
2012ロンドン五輪マラソン代表 藤原新選手のトレーニングパートナーとして、寝食を共にし孤独に挑戦する彼を支え、ロンドンへの道を切り拓く。
JALホノルルマラソン2012、2014日本人1位、2015年は大会公認トレーナーとして、日本からホノルル
マラソンを目指すランナーをサポートしている。
2013年にランニングスクールFROGを創業、若手起業家でもある。
誰でも分かりやすい『プロ流マラソントレーニング』に定評があり、スクール受講数は3500名を超える。
「ケガが無くなった」「走って人生が変わった」と多くの市民ランナーから支持されている。
公式WEBサイト：http://taku-harada.com/
＜中日文化センタークラス・お申込み方法＞
メールの場合
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_169686.html
お電話の場合
中日文化センター栄校0120-53-8164