アラフォー郁ちゃん、今日もRUNしてあれして日記

走って人生をカエル!名古屋 ランニング専門スクール【フロッグ】の アラフォー郁ちゃんによる、ランニング情報や大好きなホノルルマラソン、ウィメンズマラソン、RUNにまつわるあれやこれ

 

さぁ、ランニングをはじめよう

朝活ランニングスクール八事校

いよいよ、4月からスタートです。

 

ランニングをすると【良いこと】から

少しお話したいと思います。

 

・体調の変化に気づきやすくなり

健康に気を付けるようになる

・リラックスできて気分転換になる

・日本特有である春夏秋冬が楽しめる

 

ほかにも、

・趣味が出来て生きがいが増える

・友達が出来て毎日たのしくなる

 

などなど良いことばかり♪

健康ブームも高まって、今、

ランニングを始める方が増えています。

 

でも、ランニングの恩恵は

【続け】ないと、受けられません・・・

 

ランニングは、靴があれば

わりと簡単に始められるので、

ウォーキング・ジョギング・散歩と

多くの方が、はじめられます。

でも継続できている方は

どれだけいるでしょうか?

書いてる私自身も、胸に手を当ててますが

この【続けること】がとても難しいのです。

 

 

≪続けられなくなる3つの理由≫

1.寒い、暑い、忙しいなど「環境」が理由

2.膝が痛い、腰が痛いなど「痛み」が理由

3.一人だからついやらない「孤独」が理由

 

そう、「環境」「痛み」「孤独」

これは、本当によく聴きます。

 

そこで、私たちは

ランニングスクールを開校し

この「続ける」を楽しくできるレッスンを開校しております。

 

楽しく続けるためには

【ケガ】をしないこと。

【仲間】を作ること。

【小さな目標】を作ること。

 

初心者のあなたには、

ランニングコーチが、あなたの目標を共有し

走るための身体作り、そして、

正しい走り型を習い、習慣にすることで

少しずつ、走ることが

出来るようになって行きます。

 
 

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20184月に開校する

朝活ランニングスクール八事校は、

ここは軽井沢?!と見間違う外観の

「ロマンロード」に集合です。

とても優雅なたたずまいで、

過ごすだけで幸せな気持ちになります。

 

イオン八事のロマンロードを出て

およそ約3分ほどで、なんと

小さな森があるのをご存知ですか?

そこにはウォーキングコースがあります。

ここでレッスンをします。

 

第1・3月曜日の朝10時から

お子さんが学校に行った午前中

コーチと一緒に、ランニングを楽しみましょう。

月額5400円で、毎月いつからでも入会OKです。

 

これから始めようかな?

という方には、とてもお勧めなレッスンです。

お車でいらしても、

イオン八事は4時間駐車無料です。

レッスンの後に、お買い物したりできますね。

しかも地下鉄八事駅と直結しているので、

Accessもとても便利です。

もし雨が降っても、教室で

座学など行えますのでお休みにはなりません。

 

今回春の受講生募集キャンペーンとして

体験会を開催します。

はじめようかなぁと思っている方は

ぜひ一度、気軽に参加してみませんか?

 

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担当:ランニングコーチ みわ

   上田 美和

 

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春の体験会・参加者募集♪

朝活ランニングスクール八事校

2018319()10:0011:15

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参加費 1080円→540

 

   18歳以上の健康な男女

   八事校ってどんな感じなのかな~と

   この1日だけ参加して頂いてももちろんOK

 

服装 動ける恰好、シューズ

   沢山走るわけではありませんが

   汗をかいたときのためタオル・水

   着替えなども必要であればお持ちください。

 

   会場に着替える場所はありますが

   貴重品などは各自でお願いします。

 
image

 

場所  当日受付・お支払いは

「イオンカルチャーセンター」

      名古屋市昭和区広路町字石坂2-1 イオン八事店4

   https://www.aeonculture.jp/products/center.php?category_id=5585

 

      月額レッスンは、ロマンロードにある教室での集合となります。

 

*************************

お申込み

お電話 052-861-7501

WEBからhttps://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=14261

*************************

 

雨天時の場合、

変更することがあります。

月額受講申し込みは

イオンカルチャー八事校が

受付手続きを行っております。

直接ご連絡くださいませ。

 

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私を、変える。

ランニングスクールFROG(フロッグ)

 

462-0846

名古屋市北区名城1丁目41

名城公園「トナリノ」1

TEL:0120-846-269  

http://www.running.co.jp

mailto:info_frog@running.co.jp

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