質問1下り坂どういう走り方したらいいの?(下り坂のランニングフォーム) | 原田拓の走って人生をカエル!

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プロランナー原田拓の「オンライン無料相談」の回答書庫です。ランニングを始めたばかりで脚が痛い、タイムが伸びない、結果が出せないなどなどランニング・マラソンのお悩みや質問にお答えしています。

 
今日は、
ランニングスクールフロッグ代表で
プロマラソンランナーの 原田拓プロ 
ブログを引用しまして、
よくある質問集を 御紹介いたします(^^)
 
ちなみに、坂は、お好きですか?
 
私は 登り坂は昔から好き
逆に 下り坂が嫌いです。
 
なぜかというと、
小学3年生の時、山の上にあった
学校から 、おそ松くんを観たいがために
走って帰っていたら、スピードが出すぎて
そりゃ派手に 転んでしまったから。
 
ランドセルのおかげで🎒
前に転んだのに 頭も打たず。
でも。膝はずるむけ。
 
そんなこんなで、坂は苦手。
 
でも、走り型 がわかってからは ←大人になったから?
随分 苦手感からは、脱皮しました!