時速20㎞で、フルマラソン42.195㎞走り切るのが プロマラソンランナープロマラソンランナーtaku のトレーニングの、ペースメーカーを郁さん、つとめちゃいました。今朝のフロッグの引っ越しからの、ラン。拓選手は、時速20㎞で2kmを走るのを、7本名城公園で走破しました。仲間は、㎞6分で10㎞走ったあとの、梨汁をどうぞ～！黒ちゃん(*^^*)
