プロマラソンランナー taku
こと、原田拓
彼が代表を務める
プライベートランニングスクール
フロッグを運営管理、
全国フランチャイズにするのが、
私の仕事であり 、私のやりたい事。
そんな、フロッグで
いま、爆発音が聞こえるくらい
人気なのが、
ランナー筋トレ。
普通の筋トレとは、
まーったく、性質が、ちがう。
観たい方は、
フロッグのFacebookで
見てくださいまし。
私が、ランニング出来なくて
筋トレだけ、続けていたけど、
1km 4分30秒で 走れた！！
いままで、4分50が最高だった
スピード出せない
ロング向き 郁さんがっ！！
しかも、筋トレのおかげで
肩甲骨が動くから、
腕振り がとくに
力強くて、楽で仕方ない！
フロッグは、ありがたいことに
名古屋 岐阜 三重の
トライアスリートの
経営者の方も、クライアントが多い。
その方がたも、
ランナー筋トレを、気に入られ
ランニングの強化トレーニングに
余念が無いご様子。
トライアスリートのみなさんは、
ランニングが、1番ネックだそうで、
ランニングが1番、タイムを縮めるのに
効果的なんだそうで、
みなさま、楽しそうに
拓プロがプロデュースする
ランニングメニューで
走ったり、筋トレされています。
トレーニング1ヶ月で
この変化！！
移転先の、
ジム 初公開！！
ランナー筋トレ
やってみたくなったら、
名古屋の、フロッグへ。
走って人生が変わる フロッグ
お待ちしてます(*^^*)