ランニングスクールの
クライアント ワニさんの、
2ヶ月目のチェックポイントに
同行しました。
しかし、内容がなんと
3ヶ月目の、チェックポイント！
それだけ、ワニさんの
トレーニングレベルが高い。
はぁ、、、
動画撮影する(^^;;
私も、がんばった。
8kmを、
km5分40で走り
そのままラスト
2kmを、
km4分40で走る。
4ヶ月後、
フルマラソンを
4時間切りを目標にした
チェックポイントです。
ワニさんは、
前日の、アンソニーロビンスの
セミナーで、何が変わったのかを
哀川翔 似の、声で、
かっこよく
語ってくださいました。
しかし、
夕方でも、気温も高めで、
半袖でも、走った後
汗が気持ちよかった！
明日は真夏なみの
暑さらしいです。
明日は、仕事の合間に
東山トレイルラン
しようかな。
明後日は、
もくぱちグループランニング
メンバーさんと、
打ち上げビアガーデン。
翌日には、
昨年 ゴールドコーストで
お世話になった
元世界陸上 女子代表の
ひとちゃんが、
名古屋に遊びにくる！
もうすぐ(*^^*)
いろいろ
うれしいな～。
iPhoneからの投稿