前に傾けるイメージは、89度

 

ランニングフォーム

身体を前に傾ける

というけど

89度でいいんです。

89度

傾けてみてください。

それだけで

劇的に走りが変わるはずです。

ｂｙ　プロマラソンランナー　拓