走って人生を変える！
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- 11月3日 in 名城公園のご案内 -
FROGのランニングクラブ
...
朝9時スタート！
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- 11月3日 in 名城公園のご案内 -
FROGのランニングクラブ
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朝9時スタート！
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11月3日は、
キター！マラソンシーズン本番
でも、本当に知ってますか？
正しいランナーズマナー
ということで、
ランナーズマナー講習会＆ランです！
プロと走っていると、水たまりや
人とすれ違う時、後ろから自転車が来る時
いろんなしぐさをしています。
気付いた方はいらっしゃるでしょうか？
ここ２．３年で急増している、市民ランナーの数ですが
それだけに、名城公園のランニングコースだけでなく
市道でも、沢山のランナーさんが走っていますよね。
逆走したり、何列にもなって走りぶつかったりと
迷惑行為と言われても仕方がないようなシーンも
見かけることも多くなりました。
昨年、東京：皇居周りでも、あまりの人とトラブルの多さ
に
ランナーズマナーが制定された事は、あまりにも有名です
。
私たちＦＲＯＧ（フロッグ）は考えました。
実業団・プロにとっては当たり前のマナーを
市民ランナーの皆さんに、お伝えしていくことも
役割なのではないかと。
そこで、11月3日は、
プロが行う「ランナーズマナー」の講習会＆ランを
行います。
皆さんとの講習がきっかけで、ランナーズマナーが
浸透するようにと願って活動をしてまいります。
また、今回より
「ＲＵＮ＆クリーン大作戦」と称しまして
ランニングの後は、5分間の「お掃除タイム」を
設けました。
いつも私たちが走る、名城公園・千種スポーツセンター周
りは
小さなゴミや、走る時に無い方が良い小石や木々も落ちて
います。
ケガの原因にもなりますし、歩いている地域の方よりも
私たちは走る分だけ、見つける確率も高いです。
走る場を与えて頂いている地域への感謝も込めて
走ったあと、みんなで5分間 お掃除をしたいと思います
。
ごみ袋などは、ＦＲＯＧが持参いたします。
みなさん、ぜひご協力くださいませ。
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★参加賞★また、11月3日は、
スペシャルなプレゼントがあります！！！
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フランス生まれのオシャレスポーツブランド
「ルコック」さんより、素敵なプレゼントがあります。
http://
www.lecoqsportif-jp.com/
何がもらえるかは、3日のお楽しみ(*^_^*)♪
自己ベスト更新を目指す
市民ランナーさんも大歓迎♪
にちようの朝、ＦＲＯＧの先生と
楽しくランニングしませんか？
名古屋在住で、2016年リオ五輪代表を目指す、
現役プロマラソンランナーtaku選手と、
箱根駅伝・実業団選手として活躍し
走る身体を知り尽くす、花田トレーナー。
この2人が、みなさんと一緒に走り
ナビゲートしていきます。
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ＦＲＯＧのランニングクラブは、
こんな方が参加されています！
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●ダイエットをかねて走ってみようかな？
●勢いでマラソンを申し込んだけど・・・
●マラソン大会に一緒にでる仲間がほしい！
●ひとりだと続かない、誰かと走りたい！
●走りに悩みばかり、プロに相談してみたい。
●ランニングの正しい知識を身に付けたい。
楽しい仲間がいっぱい。
走りのプロに学び、楽しむ。
走って人生を変える！
ＦＲＯＧのランニングクラブへのご参加を
心からお待ちしております。
日時 11月3日（日）朝8時45分受付 9時スタート
場所 名城公園南交差点 噴水前
地図→ http://yahoo.jp/lsehhc
赤と緑の旗を目印にお集まりください。
参加費 無料
その他 お水、タオル、必要な場合着替えも
ご用意されることをお勧めします。
《当日スケジュール》----------------
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8時４５分 受付開始 申込書に記入
9時 スタートストレッチ
9時10分 プロマラソンランナー・トレーナーによる
「ランナーズマナー講習＆ランニング」
周回コースを3周ほど走ります。
10時 みんなで5分間クリーン大作戦
10時30分 ごろ終了
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トレーナーは、2名のプロ。
★ホノルルマラソン2012日本人1位
脳とスキルのプロマラソンランナー TAKU
原田 拓 （はらだ たく）
元実業団選手。箱根、ニューイヤーを走る。
2010年～2011年、ロンドン五輪マラソンの代表
藤原 新さんの、トレーニングパートナーを努め、
孤独に挑戦する彼を支え、ロンドンに導いた。
自身も、2016年リオ五輪出場を目指す
プロマラソンランナーであり
プライベートランニングスクールFROG名古屋代表とし
て
事業も展開する。
★走る前より速くなる、驚異のリハビリ術
プロマラソントレーナー
花田 俊輔（はなだしゅんすけ）
名門中央大学、 元実業団ランナー。
故障に悩むランナーの
支えとなっている、花コーチ。
２４時間、TPOに関係なく走りの技術を考え、
話が止まらなくなる体オタク。
走りのプロとしての経験の多さと、
2人とも、ランナーと思えないほど
オシャレな風貌にファン急増中です。
≪FROG（フロッグ）とは…≫
日本で初となる、プロによる
マンツーマンのラン二ングレッスンスクール。
4ヶ月間のマンツーマンレッスンにより
ランナーのような、すっきり絞ったバディや
フルマラソン3時間台の走力を備える
身体へ変わるランニングトレーニングプログラムです。
まさに、『走って人生をカエル！』
プライベートのランニングスクールです。
（所在地 名古屋市千種区唐山町）
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FROGのランニングクラブ 11月イベント
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11月3日（日）8時45分受付 9時スタート
お申し込みは、facebookで参加する！ or
052－760-2830
もしくはfrog@running.co.jp
【主催】
プライベートラン二ングスクールＦＲＯＧ
名古屋市千種区唐山町3丁目6-2-203
TEL(052)760-2830
http://www.running.co.jp/