人間関係においては、やっぱり、解決するどころか、自分には悪化の方向で決着し、心が痛い日々を過ごしています。
音楽もアロマも現状ではあまり有効ではなく、ただ、ポーッとする時間がほしい感じです。
自業自得
この４文字が頭の中で、回っています。
こういう時ばかりは、心がなかったら、って思いませんか？
たた、ポーッとする時間も欲しいけど、ポーッとだけしていたら、気が紛れないような気もします。
痛みを抱えている自分をそっとしておいて、活動できる自分は活動に集中することができたら。
エンプティチェア、ちょっと思い出しました。
悲しみにくれている自分に、別の自分が声をかけてみる。
どうしたの？
どうしたいの？
何が苦しいの？
とても辛そうだよ？
答えられるだろうか？
自分だけが苦しんでいる。
この悲しみは相手にはわからないもの。
時間が、環境の変化が私を本来救ってくれる手段だった。
もう少し時間をかけて、自分に聞いてみたい。
皆さんは心のキズをどうやって癒していますか？