ふぅ、、、なんかまためちゃくちゃに忙しいぞ。。
それでも頑張ってランニングは継続しているが。
昨日であるがロケットマラソン東京大会に出てきた。
記録は一切興味ないしスケジュールの都合で５キロしか出られない状況だったのだが、
なんと５キロでもメダルが貰えるのだ。
なのでメダル集めおじさんとしては出ないわけにはいかんのだ。
ということで、心拍数だけ意識したゆっくりジョグで５キロ走ってメダルもらった。
プラスチックなのか金属なのかよく分からない(;^ω^)
完走者全員に配るぐらいだからプラスチックだとは思うが。
縦方向が長いのでメダルケースに入らないなぁ。
５０個目標のメダル。どうやって保管しようかしら。
今日はトラックトーキョーさんのフォームレッスン（１回のみ）を受けてきた。
上半身、特に肩甲骨の重要性を指摘された。俺めちゃくちゃ硬いからな。、
最近はとりあえず脚をと思って下半身のストレッチを重視しているが。
まぁぼちぼちやっていきましょう。