昨日は雨のためトレッドミル６０分。
相変わらず飽きるけど慣れてきた。
でも傾斜がずっと変わらない環境というのは本当に良いのだろうか。
トレッドミルだけで速く走る人もいるのだろうけど、
個人的にはなんとも不安である。
梅雨だから仕方なし。
あとは練習予定日が今後雨であった時は無理せずトレッドミルに移行すればいいという安心感かな？
こっちは割と大きい気がする。
そんでもって今日はドクターストレッチである。
月2回程度通っている。
ハムの張りは相変わらずだが、前よりもハムの方が張りやすいのは、走りとしては悪くないのだろう、たぶん。
そして肩回りは笑われるぐらいがちがち。こっちはまじで何とかして欲しいの～。