昨晩の話になってしまうが、１５キロペース走をしてきた。
トレッドミルでやればペースは確実なのだが、やはりロードの方がより実戦的であろうし、
できるだけ体感を感じる方が良いだろうと思いロードにした。
豊洲で１５キロ。キロ６分目標で、3-6秒程度早い事が多かったものの概ね達成できた。
試合までに順調に仕上がるだろうか。ちょっと疲労感があるが。
それにしても爪下血腫がなかなか治せない。
走りはだいぶ良くなってきているとトレーナーさんには言われているが
やはり靴の問題だろうか。
大会が近くて靴の変更をできない事情もあるのだが。。
大会終わったらニューバランスの割引券があるし新調してみようかなぁ。
この爪下血腫、長時間走らないと発生しないのでスポーツショップでは評価が難しい。
一応店員からこれで大丈夫と言われてはいるのだが、結局走るとできてしまう。
そのたびごとにシューズ代がかかるので非常に負担だ。
なんとかならんかのう。。。