今日はたまたま見つけたランニング中の乳酸値測定イベントに行ってきた。
トレッドミルでビルドアップみたいなことをやりながら乳酸値を測定し、
わしのLTペースを教えてくれるというもの。
結果は割と良く、ポテンシャル的には3時間２０分ぐらいでマラソンを走れるらしい。
ほんまかいな。。ベスト５時間やぞ。。。
信憑性に疑問を感じなくもないが、一方で足を作るためにおすすめされたペースは
普段相談にのってもらっているトレーナーからのアドバイスと同じであった。
って事は正しいんだろうか？
まぁ真相はどうでも良い。ポテンシャルがあると言われたら単純に嬉しい。ポジティブに行こう。
ついでにLTペースの練習も教えてもらった。練習に取り入れるべきなんすかね～