トラックトーキョーの練習４回目。いつもとは違うコーチであった。
と言っても本日は3キロTTで、アップも全て自分でとの指示なのでコーチの役割はレースを引っ張る事。
てっきり完全自走かと思ったが基準ペースは作ってくれると。助かる。
遅いタイムから順番に３組設定。
設定タイムキロ4分20の1本のみに絞って挑戦したがあえなく２キロで撃沈。。どうにか走り切った感じでコーチからは10秒ぐらい離されてしまった。
うーむ、、足の疲労かなぁ。初めから重かったしな。3キロなら何とかなると思ったのだが残念な結果に終わってしまった。
来月末にもあるようなのでリベンジかな。
それにしても個人的には今日のコーチの方が好きだ。いつものコーチは明るすぎて若干苦手。チームを引っ張る、楽しくやる上では良いのでこれは自分の性格の問題である。今後スポットで練習するなら今日のコーチの時にしてみるのもありか。といっても本日１回のみで評価するのは早すぎるが。
明日は祝日なのにがっつり外勤。やれやれ。。