なぜか時々自分の記事にいいねしてくれている方がいる。
なんのこっちゃ。まぁドクターストレッチの個人的なコメントは検討中の方には多少役に立つかもしれない。知らんけど。
本日は甘楽町さくらマラソン２０キロに出場してきた。前日は高崎駅に宿泊し朝に移動。最寄り駅から会場までは2.6kmあるそうだが、送迎があるので問題なし。朝は同士が数人いた。数人しかおらんのかと思うかもしれないが、１０キロと２０キロそれぞれで参加者が３００人ぐらい。５キロ以下の参加者全て合わせても１０００人切るぐらいの比較的小規模の大会である。おまけに群馬が車社会ゆえにほとんどの方が自車で移動しているようだ。
まずは大会運営について。先述の通り比較的小規模ゆえにスタート前にトイレ混雑とかも全然なく、実に良い。文句は全くないぞ。荷物預かりもあるので小型スーツケースを預けた。余談であるが明治生命の出展ブースで健康チェックしてきた。血管年齢は３７歳、野菜の取り具合は5.9であった。実年齢より若いとは言え自分の気持ちはもっと若いのだが(^^; 野菜は少なくはないけど十分とも言えないようだ。外食オンリーだからなぁ。。結婚したら変わるだろうか。できたらの話。
さて、レースである。まずはコース。さくらマラソンの名に反して花は2割ぐらい。ほぼ葉桜である。とは言えこれは近年の暑さが原因であるので仕方なし。帰りの送迎の際にスタッフさんがここ何回かは厳しいですねと話しておられた。まぁそうだよね。。のどかな田舎を走っているという感じ。応援はまばらかな。あちこちに菜の花畑がありgoodだし山々が見える眺めが良い場所もある。一方でおそらく牛糞を使っているであろう畑近くの通過時にはなかなか匂いがきつかった。
それなりにアップダウンがあるコース。ゆっくり上って急に上って急に下ってゆっくり下る、そんな感じ。コース図にも記載されているが、きつい登りは７キロと１７キロ地点（７キロと同じ場所）、そしてラストである。ゴール直前の疲れ果てた状態で最後に強烈な上りが来るので泣く。幸い傾斜がきつめなだけで距離は短いのだが。７キロ急な上りはコース図を見る限り距離５００メートルで２０メートル上がるといったところ。きつくはあるがどうにか止まらずに上れた。今後の参考にしたい。
さてタイムであるが、
5:45, 5:53, 5:56, 5:49, 5:54,
6:05, 5:27, 6:00, 5:56, 5:35,
6:01, 5:20, 5:56, 6:22, 6:03,
6:26, 5:41, 6:04, 5:40, 4:54(ラストは時計止め忘れたので完走タイムから推定)
うん、走行中に分かってはいたが見事なまでに安定していない。不安定なのはまだ許すとしても後半落ちすぎである。うーむ。。まぁいいや。ランニングについてはポジティブシンキング、お気楽スタイルで行くと決めている。じゃないと続かないしね。
ただ、今回は左足の負担が大きかった。また左右のバランスというかフォームの悪さが出ているな。あと終わった後の頭痛ね。これは走行中の上半身の力みがひどいんだろうな。早く改善しないとどちらもつらい。
あ、ちなみに有名な完走記念品はパスタセットとコンニャクセット。まぁ、重い(;^ω^) 着替えの入った小型スーツケースより重いんじゃないかい？へとへとになっているところでドン！と渡されるのでもはやギャグである。３０００円の参加費に明らかに逆の意味で見合っていないが大丈夫だろうか。
１０キロでも同じ説があるので来年もし出るなら１０キロにしようかなぁ。この参加賞目当てに来年出てもいいかもなんてね。
明日は休んで火曜日がまたトラックトーキョーの練習である。。めちゃ疲れてるのだがどうすんだこれ。