筋トレ

相変わらず適当すぎる筋トレ

チェストプレス　５０キロ×３、ラットプルダウン　４５キロ×３

明日はトラックトーキョーの練習会。前に単発で参加したがシリーズ参加は初めてだ。

金がかかって嫌だけど３ヶ月毎週あるし、東京のランステと契約するかね。なんだかんだでその後も使うかもしれないしね。