ランニング

昨日も記録せずに寝てしまった、いかんいかん。

皇居2周。楽に走って29:21、28:48。

うーん、ペースを気にせず楽に走ったわけだが、それだとこれぐらいになるのか。

もう少しベースの走力が上がらないと厳しいな。。

MAXスピードが上がれば楽になるのかな。

今日夜は3回目のDr.stretch予定。今日明日はランニングをお休みして日曜日に10kmか。雨の予報変わらずテンション下がる。