昨日はランニング指導

記載できなかったが、昨日はランニング講習を受けた。

フォームの指導を計12回受ける予定の10回目。少しずつ良くなっているように感じる。

昨日見せて頂いたビデオでは接地位置が以前よりも真下になっているように感じた。

比較的フラット接地、接地の時に腕が横を通る、など改善傾向のように見えた。

継続して走れるようにしていきたい。