今日は休養

まずは昨日のランニングから。

午前中お休みだったので、ゆったりとLSD。3時間以上かけて30キロのジョグ。

暑かったです。

でも、走ってると蓮の花がきれいに咲いていて、季節感じました(*^^*)

そして、本日は雨で朝ジョグはお休み。しかも、今晩は飲み会なので、休養日です(*^^*)

今週の走行:55.0キロ