今日は雨の止み間にリハビリ夜ジョグ今朝も教訓を活かせず二度寝。そして、夜は雨の予報。またもや休養かと諦めてましたが、帰宅時は雨が上がった。その止み間にリハビリジョグへ。今日は少し距離を延ばして、6.9キロ。少しペースもあがりましたが、痛み、違和感とも無しで一安心。今週は少しずつ距離を延ばしながらのリハビリジョグ続けます。(今週のラン)月曜日 リハビリ夜ジョグ5.0キロ@7分00秒火曜日 休養水曜日 リハビリ夜ジョグ6.9キロ@5分50秒今週の走行:11.9キロ今月の走行:119.3キロ
