まだまだ走れそうにはありません(>_<)
今朝起きてみると、腰痛は最高潮に…
何をするのも普段の倍ほどの時間を掛けての出勤でした。まあ仕事は何とかこなして、整形外科へ直行です。
いろいろと診てもらって、レントゲンも撮ってもらって、結論は神経や骨には異常なし。
筋肉に疲れからの腰痛のようです。練習不足でフルマラソンを走ったのが原因かなと勝手に納得。
まあ、重症ではないようなので、少しだけ安心しました。
取り合えず、サポーターで固定しながら、湿布と痛み止めで様子見ってことです。
今週いっぱいはランは休みます…