股関節の痛みがなくなりました
すごく驚いたのでおもわずリブログしてしまいました。新田さん、無断ですみません。
※リブログのリンクがうまく貼れてないかもしれないので、新田先生のブログのリンク貼っておきますね。
3ヶ月前くらいから？左足のつけね、股関節が硬くなって開きが悪くなっていたのです。
普段は痛みが無いのですが、ふとした動作で痛みがある感じ
左足の爪切る時に、どうやって切ればよい？って悩む程度の不便さなので放置しておりました。
日頃から新田先生のストレッチ、いろいろ試しています。
で、↑↑↑のストレッチなのですが、お尻の形を整えるための物なのですが、股関節の痛みがなくなった方のコメントがあったとの事で、試してみました。
開かない股関節なので、もちろんその形にはならないのですが、ソロソロと近いような形に持っていって、腰を落とすように座り姿勢を整えると、
あら、痛みがなくなった。
嘘でしょ？
股関節もだんぜん開く様になって。
ふとした時の痛みもなく、足の爪も楽々切れる。
夜寝る前のストレッチの時に追加でやってみました。
今朝も今も全然痛く無いです。
この3ヶ月の痛みはなんだったの？？
しばらく様子みてみます。
新田さん、ありがとうございました