• ricoランニングはじめました。

• シマノ鈴鹿ロードレース2013〜初めての2回目編〜

• もうすぐ鈴鹿ですね＾＾

• 弱虫ペダル

• 休みました、目一杯。

• ひょっこり。

• rico先生うれし泣きの巻。

• rico先生・再び。

• もてぎ走ってきました！

• 4月22日のひとりごと。

• あきました

• みなさま今日はアメに気をつけてくださいね＾＾

• トレーニング

• 兄ちゃんと会話中です。

• 3月20日（水）のRun!〜久しぶりの〜荒サイへ〜②

• 3月20日（水）のRun!〜久しぶりの〜荒サイへ〜

• ママチャリで爆走〜食べたよケンタッキー！〜

• rico先生のこと2012総括と2013にむけて。

• 来年度のrico先生は

• つれづれにつぶやく夜の話。

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