今日のトレーニング、アフリカ紅茶めちゃくちゃ美味しい

今日もジムにアフリカ紅茶を飲みに行きました

終わり！？


と言うのは半分冗談です(笑)

今日のトレーニングは！？

ベンチプレス、８０㎏×１０、９０㎏×７、６、６、７０㎏×１２

インクラインベンチプレス、８０㎏×８、８

ハンマーワイドチェストプレス、９０㎏×限界迄×３セット

ディップス、自重×限界迄×３セット

クランチ、レグレイズ

帰ってからプロテインバーとアーモンド１５粒とチーズを大量に食べました。

なかなか体重が落ちないのは根本的にカロリーがカット出来ていないからかも知れません。

今少し古いアニメが再放送されているので観ております。

ガン×ソード、なかなか面白いです♪

明日からはトレーニングお休みして釣りです♪

この週末も雨が絡むのでエエの釣りたいですね！？

ホコリまみれ？

金木犀の香りが強くなるにつれてシーバスの産卵に向けての荒食いが始まってくるこの季節週末はなかなか家に居る時間がなく、平日はトレーニング等で遅く帰宅するのでなかなか掃除機をかける事も出来ない、一戸建てならいざ知らずマンションなのでやはり気が引ける

トイレや洗面所等は使う度、こまめに綺麗にしているが掃除機をかける事はなかなか出来ないが今朝は早起きをして１週間半ぶりに掃除機をかけた！？

朝の忙しい時間なので雑ではあるがかけたらビックリするくらいホコリが掃除機のダストボックスに入っていた！？

引っ越ししてから新しい掃除機を買ったがサイクロン方式なのでゴミの溜まりかたがよくわかる。

感覚的には寝に帰るだけの我が家

やはり人が住むという事は即ち汚れると言う事だと痛感した曇天の秋の朝でした。

洗濯物も溜まりがちなのでなんとかしないといけないと毎回思ってしまう曇天の秋の朝でした(笑)

イライラしてくる！

今日はボンクラなお方が休みなので代わりに僕が作業するのは良いが、なんで一人でする仕事を僕の力を借りないと満足にこなせないのか？と考えただけで腹が立ってしまいます。
そのせいか意味のわからないミスをしちゃいました。(泣)

反省です。

トレーニングしにいく時間もなかったので中古釣具屋さんに行ってアマゾンペンシルを見つけたので２個買いました。

流石にトリプルインバクトは見つかりませんでした。

明日は必ず胸を鍛えるつもりですがジムに行く前におもちゃ屋さんに行ってあるものを探そうと思います。(笑)

見つかったらブログに書きます。

今日は疲れましたので早く寝ます。