大したことじゃなかった！

朝一整骨院行って内腿を先生に診てもらった。

膝に全く影響がなく、薄い筋肉？が痛めただけでーす

ストレッチもしっかりして念のためアイシングもしてた。

ほんなら夜は予定通り走れた！

大したケガじゃなくて良かったわ！