15kg!!!

今日は腹筋マシーン

最初の2セットは12,5kgやったけど

最後の1セットは15kgにしてみた。

いけたね！！

よいしょ。

いい感じに進歩してるな。

他にも重りあげてるやつがある。

ちょっと締まってきた感じもしてるね〜

明日またランニング。

楽しみやな。