ブログは全然更新していないが、ランニングもジムそこそこやってますから、ご安心を。
しかーし。
昨日の夕方は、脚をいわしてしまった。
ハムスト/太ももの内側ら辺やな。
色々メンテしようと、アイシングも頑張ったけど、何をやってもちょっと痛んでるよなー。
だから今日は仕事帰りに整骨院に寄った。コリアンお兄さんがあたしの説明を聞いてくれて丁寧やってくれた。
そして、何かしらの針をやってもらった。
初針やわ！
少しマシになってきてるんちゃうかって感じや。
ほんで最後に院長先生を呼んで見てもらって、湿布の匂いがするやつを塗ろうと思ってたけど、ズボンがちょっとキツくて裾を上げられへんかった。
だから明日は朝一また行って塗ってもらおう！
整骨院が家の前にあるのがいいね。出勤する前にさらっと行けるね。
しかしあたしはランニングしようと楽しみにしてたのに…
しょぼーん。
まぁしゃーない。
頑張ってケアしてきます。