サボってた結果

ランニングしてなくて体重増えたのもあるけど、それよりも苦しいのが、足が少し重たくなったとこ。

悲劇。

日曜日は雨で結局ランニングせへんかったけど、月曜日は晴れでランニングしてきました。

調子に乗りそうやったけど考えた通りに進んだ。

こんな感じでね。

ちょっとだけね。

スピードももちろん自己トップからかなり離れてるパフォーマンス。

でもそれも仕方がない。

しかし足の重さにショック。

ガッカリ。

これから復活やな。

だが調子に乗らないように注意しとかなあかんねんな！笑