前もこの時期にあったこと、スーパーで料理するのが原因やったらしい。
7時過ぎ頃また寝て、また起きたのが10時半やったんで、今日はランニングキャンセル。
その代わりにテレビを観ながらエクササイズしてた。
フィリピンに引っ越してしまった友達のテレビもろたから❤️ラッキー！
スナックはヘルシーだね。笑
ええっと、最近ブログはサボってるね…エヘヘ。
先週は火曜日に、6.6kmを38分に。
調子は良かったけど、最初から結構スピード出して、これは長続きいけへんなぁと、また土曜日に走ってきました。
最初は軽い感じで、後からスピードを少しずつ出す作戦。
だが、大阪城公園に着いたら、肋骨んとこ、てゆか、たぶん内臓？また痛くなった…
すぐ帰らず、ウォーキングでもちょっとしようかと、でも、たまらんほど痛くて…
帰りはちょっと走ってみて、吸い込むとき痛かってんけど、息を吐くときは楽だった。
難儀やな。
痛くなる現象を研究せなあかんな。