室内トレでのモチベーション向上施策

昨年の名古屋ウイメンズマラソンで優勝した木崎選手の2時間17分（ラスト2km）でのスパートで時間を計りながら体幹トレ。
2時間17分00秒～2時間18分30秒（90秒）右1セット
インターバル30秒（休憩）
2時間19分00秒～2時間20分30秒（90秒）左1セット
インターバル30秒（休憩）
2時間21分00秒～2時間22分30秒（90秒）右2セット
インターバル30秒（休憩）
2時間23分00秒～2時間24分30秒（90秒）左2セット（木崎フィニッシュは2時間23分34秒）

実は佐倉フルの前も、このラスト2kmの動画はイメージを脳裏に焼き付かせるように幾度と再生して何回観たかわからないくらいです。