静岡マラソンのあとは、今日まで完全ランオフ。食欲アリアリで体重激増中です
では、静岡マラソンレポの続きです。
このままでは体力持たないことを悟り、ハーフの計測点を通過した時点でペースを5'30前後落としました。
23kmあたりから海岸線沿いのロードになり、青い海を見ながら足を進めます。
いつもなら風が強そうな海岸も、今日は風もなく穏やか。こんな絶好な条件のレースも珍しい。
5'30までペースを落とすと少し楽になり、このまま行けば、3時間40分くらいでゴールできるかなと能天気に考えながら走ってました。
ペースを落としたことで、周りのランナーに抜かれていきますが、仕方ないことと割り切ってマイペースを維持。
25km 2時間4分23秒(26'47)
25km過ぎたところで、おでんエイドが出現。脇の駐車場にテントが設けられていておでんが振る舞われています。
ファンランモードに切り替えたのだから、名物おでんを食べるぞとエイドに入っていきますが、いざコップに入ったおでんを見ると、走りながらは食べられないし、この固形物は胃が受け付けないとカラダが拒否反応示しため、結局おでんは取らずに水だけ飲んでエイドを後にしました。
おでん受け付けないって思いの外、内臓ダメージある？
コースに戻ると、
あれっ足も重たい？
重たいなりに走り始めるも、5'30ペースもシンドくなってきて、5'30⇒5'40⇒5'50⇒6'00とどんどん落ちていく。
ファンランモードと呑気なことは言っていられなくなってきてました。
こりゃ長いレースになるかな？と憂鬱になりながら、なんとかたどり着いた次のエイド。
テーブルには美味しいそうなイチゴがおいてあり、これなら走りながらでも食べられそうなのでいただくことにしました。
これは旨い！と一瞬元気になるも、１分でもとのペースに。
30km 2時間34分32秒(30'09)
あと12kmあると思うと嫌になる。
先程は綺麗だなあと思っていた海も、いつまで海が続くんだ！いい加減に終われ！と思えてくる。
私設エイドの方からコーラを１杯いただくと、また少し元気に。
でも、また１分でペースダウン。
33kmあたりで、前方に左折方向に曲がっていくランナーが見え、この海沿い直線もあそこまでだ！と思って走っていったら、左折していたのは前方からスライドしてくるランナー。まだ１kmほど直進しなければならないと知り、泣きたくなる。
35km 3時間05分15秒(30'43)
もう体力残っていないと思ってい割にはキロ6分ちょいをキープできているので、歩かなければサブ4はできる。
別にサブ４に拘る必要ないんじゃない？歩けば？という悪魔の囁きを必死に振り払い、とにかく足を動かす。
もう走っているというよりは、足をまえに繰り返し動かす修行をしている感じ。
しかも、ハムストリングも攣りそうになってきてます。攣ったらサブ４も怪しくなるから、コムレケアゼリーをここで摂取。もうしばらくは攣らずに走れそうり
40.km 3時間36分21秒(31'06)
なんとか歩いてもサブ4はできるところまでこれました。
歩くか？とも考えましたが、足が動く限りは走ろうと、ある数にゴールに目指します。
ようやく前報にゴールのゲートっぽいのが見えてきましたが、ペース上げるきはゼロ。
Finish 3時間50分26秒！
ゴールして歩いていると、首の後ろを攣りました。暫く動けずに首を押さえながらその場で棒立ち。
攣りが治まるのを待ってから、フィニッシャーズタオル、メダル、スポドリをもらい更衣室へ。
疲労感はこれまでのフルマラソンでは１.２を争うレベル。
屋内ホールの更衣室にいったらガラ空きで、フィニッシャーズタオルを床に敷いて暫く横になってました。
タイムは散々ですが、２週連続フルマラソンを走りきれたことには満足。
木曜日現在、無理して走ったから故障したということもなし。
いい経験になったということにしましょう。
更衣室で休んで体力少し復活したので、用宗駅にある日帰り温泉に行き、横にあるブリュワリーで仲間とビール🍺
用宗駅から見る夕暮れ時の富士山も綺麗でした
帰り道の新幹線がダイヤ乱れていて、立って帰らなければなかなかったのは誤算😭
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