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  今週末はいしおかトレイルなのですが、、、
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  久しぶりの1000m✕5をマジックスピード５で
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  伸び悩みの月間距離と名古屋城旅ラン
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  今週も1000m✕5
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  久しぶりの1000m✕5
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  お花見ラン@恩田川
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  還暦前後ランナーたちのAI活用について思うこと
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  静岡マラソン終わって２週間　そろそろ練習再開です
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  静岡マラソン走って来ました
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  明日は静岡マラソン　花粉症が酷いですが、、、
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  静岡マラソンまであと４日
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  東京マラソン受付始まりましたね
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  10kmペース走　AIの評価は
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  静岡マラソンに向けたロング走
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  静岡マラソンまであと２週間と1日
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  青梅マラソン10km 団体戦2位GET
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  今日は青梅マラソン10km
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  普段練習で楽しすぎていることがわかるアディゼロSLでのLT走
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  雨の祝日　日産スタジアムリング通路へ
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  リカバリーウィークのラン

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