日本が新型コロナ新規感染者数で世界一番になってしまったとニュースで言ってますね。
私のスマホに入っているCOCOA（接触確認アプリ）でも表示がこのような状況
毎日のようにどこかで陽性者と接触していたという表示
陽性判別者と半径１ｍ以内で１５分以上滞在した場合がカウントされるようですが、この条件に該当するのは、家族か、会社で座席近くの人か、電車に乗っている時の周りの乗客ぐらい。家族、会社座席近くの人には陽性者いないので、電車の中なんですかね。
とはいえ、１日のうち321分接触ってどういうこと？複数の陽性者と接触した場合は、それぞれの接触時間の合計時間となるようなので、電車で周りの人が皆陽性だったということなんですかね？
まあ。この通知をもらったところで何もできないのですが
こんな状況で会食はちょっと自粛しようかなという雰囲気にはなってきますが、屋外でのランニングは継続です。
昨日、木曜日は三ツ沢公園での練習会。
メニューは１５kmEペースジョグ（途中ファルトレク１分×５）
で１.5ｋｍコースを１０周。
Ｅペース５’20、ファルトレク4’30ぐらいが自分としての今日の目標ペース。
スタート時は７，８人の集団でしたが、すぐに5分台前半ペースと5’30ペースで別れてしまい、その中間くらいのペースだった私は単独走。
１９時半とはいえ、気温は２８℃、湿度も８０％以上あって蒸し暑く、単独走は心が折れそうになります。
周回れの人を抜かすときの声かけで、何とか気力を維持して１５ｋｍをコンプリート。
これで７月の走行距離も270ｋｍを超え、週末のひと踏ん張りで300ｋｍは達成できそうです。
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