4月2日

朝食

☆エレンタール梅味

☆エレンタールパイン味

昼食

☆会食   ハヤシライス（8割）

おやつ

☆もっちり黒糖饅頭

夕食

☆会食 サムギョプサル

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✴︎会食でお茶だけ飲んでいるわけにもいかないけど、暗黒面に堕ちた印象の1日。

こんな日もあり、受けるであろうダメージを、通常の日々の食生活で吸収・回復させなくてはいけないと思う。