4月1日

朝食

☆つけうどん（稲庭饂飩 つけ汁 鳥ささみ にんじん 長ねぎ カボチャ ほうれん草）

☆エレンタール梅味２本

昼食

☆コーヒー

夕食

☆トマトジュース

_φ(･_･

✴︎1日の中のどこで重要な栄養源エレンタールを飲むか、について模索中。

お腹を快調に始動させるためには朝がよいのではないか、朝2本試行中。