グローブが必要な季節になりました。
🧤🧤
走ってる途中は無くても大丈夫なんだけどUP &DOWNの時はさすがに
11/1付けで富山市婦中店に転勤
通勤は片道2時間
🚗
通勤が仕事なんじゃないかと感じてしまう今日この頃ですね
長い人生の中の一部と前向きにとらえて、通勤を楽しもう
今日は雪☃️が降るとか…
なんか言ってたけど⛅️たまにパラパラ雨
毎日帰りが深夜なので起きてから何やかんやしてると、トレーニングPMになりますね
右膝は痛みはほぼ無くなりました
負荷をかけたトレーニング開始です
☆本日のメニュー
UP RUN 2000
1000×3 4.30ペース インターバル1.00
3000×1 キロ5.00ペース
DOWNRUN 2000
ストレッチ ちょいと長めに
このグローブはコロナ前に買って一回しか使ってない
ほぼ新品です
stopwatch握って走りました。
結構楽しい