共病文庫2月28日 am アップ→400×875-75-75-73-74-73-75-73→ダウンスパイク履いて400バルレスト30秒はあんま回復出来なかったのと、思ったより力んで乳酸来てた。客観的に自分の走り見たらだいぶ頑張って走ってる感あった。余裕を持たせたいし余裕に見えるフォームを目指したい。バネ強化とスピード慣れがまず目先の目標。合宿でシーズンインに向けて距離だけじゃなくてスピードも出していこうと思う。ガムいる？
