10月11日 am ジョグ→1000×5→ws×2→ダウ ン
3'07-3'14-3'10-3'09-3'06
1000バル久しぶり！
週1でしかスパイク履いてスピード練できんしオール合練やから集中して取り組めた。
内容は思っていたよりスピードに乗れなくて足流れてる感じはあった。
体幹もブレてたかなー。
でもきついところで我慢できたのは収穫。
秋北に向けて出雲応援しながらテンションあげてく。
バイトの途中に勤務中なのに松明祭りっていう浅間温泉の祭り行った。
すす塗って黒くなってる人しかおらんくておもろいけど臭いわなんやこの祭りハチャメチャ。
たこ焼きゴチでした🐙