クワガタ飛んでった

5月26日 am 10kmjog 4'48/km

pm 30分walk

金曜、土曜とウォークで様子見したが結局今週も痛みあり。

午後も少し走ろうと思ったけど辞めた。

ケアとマッサージを継続していきたい。

焦らずゆっくりじっくりコトコト

そしてクワガタ野に帰った