2024年4月7日（日）晴
今年は桜の開花が遅く、福岡は今が満開のようです。
舞鶴公園の桜は今日が一番の見頃ではないでしょうか。
ばんばん散り始めています。
今年は幻の天守閣が出現しました。
夜にはライトアップされます。
2008年12月にランニングを再開して昨年2023年で15年になります。
その間、週に1度はジョギングをして来ました。
平均すると週に2回です。
走る距離は、家から大濠公園までが2km、往復で4km、大濠公園1周が2kmです。
大濠公園を1周走るたびに走行距離は2kmずつ増えて行きます。
最近はほとんど気分次第で、2周か3周かのどちらかです。
よって、1回の走行距離は8kmか10kmになります。
2008年開始した時は52歳でした。
現在、67歳です。
15年間も続いています。
そして、また続けて行きます。
タイムはどんどん落ちて行きます。
現在、大濠公園1周を12分くらいで走っています。
ということは、1kmを6分くらいで走っていることになります。
60歳前までは、他に走っている人を抜くことが多かったのですが、60歳を過ぎた辺りから抜かれることが多くなっていきました。
そして、70歳近くなって、ばんばん抜かれるようになりました。
依然として「スーパーランナーズ」でタイムの計測はしています。
しかし、記録を狙うことはもうありません。
精神的、肉体的な健康のため、のんびりと走り続けたいと思います。
関連サイト → 大濠公園でジョギング