練習のメニューは、４時間のLSD
LSDとは、Long（長い時間） Slow（ゆっくり） Distance（長い距離）を走るの陸上用語
マラソン対策として、４時間走っちゃいました
このLSDは、カラダと精神的なスタミナが養えると共に、カラダの機能をマラソン使用に変えてくれます
みなさま、今日は自分自身の可能性をいっぱい見つけられたのではないでしょうか
エイドには、みなさまから頂いた差し入れも
ありがとうございました
ブルーとオレンジの色が見事に混ざり合い、
新横浜公園という名のキャンバスに描かれた作品は、
みなさまの心とカラダに保存され、
青島太平洋マラソンという展覧会で輝きを増すことでしょう
本当にお疲れさまでした
kenji☆kubo
ランニング・デポHP