ランニングクラブのコーチお勧めのグッズです。
腕振りがよくなるそうです。
３８００円
ちょっとお高かったけど綺麗に走れるならと購入しました。
さっそく昨日の練習で使ってみましたが
どうなんでしょう？
もうすぐ夏休み
子供たちが大きくなってくると家族みんなで予定を立てられません。
ちなみに今年は
お父さんは熊本の実家へ
上の子は部活と学校
下の子は部活と合宿
私は
まだ決まっていません
１０日も休みがあるのに
この暑さの中いかに走るか考えた結果
やっぱり朝しかないということで
今日から朝練始めました
５時に起きて朝ごはんとお弁当の準備をちゃちゃっとして
５時３０から３０分ジョッグ
走りはじめはまだ涼しかったけれど帰りはもう暑かった
でもこれが一番良さそう
スッピンに短パンでも誰にも会わないし
夏場はこれで頑張ります。