とどいた！
ランナーズに荒川マラソンの写真がでていたのだが、ようやくその写真がデータで届いた。
おお、いい感じだね～。
お、役所広司だね・・・こりゃ。（って、あえてはりつけてみました）
ワールドカップ日本代表は初戦は負けてしまったが、
でも、まだわからないよ。
そう、あきらめたらそこで試合終了だから・・・
負けた。
日本が負けた。
３－１
前半を終えたところでこの結果を誰が想像しただろうか？
残念だが、これが現実。
川口は実によく守ったと思うが、ディフェンスが後半は急激に弱くなった。
ディフェンスは重要だなあ・・・
クロアチア戦。
なんとか、いい試合ができるだろうか？
それを期待したい。
（１０時１０分前まで打ち合わせを行い、せっかくいそいで帰ってきたのに、いいところは見れなかったよ！）
ふう、また明日から仕事である。
先週末は、仕事でも相当ドタバタして、週末はとんでもない時間までカラオケBOXにいてしまい、まあ、いわゆる不摂生の一週間であった。
しかし、それでも少しでも走りたくて、土曜日は１２時くらいに走りに出たわけである。
そして、今日の横田駅伝。
このところ、週末は土曜日または日曜日に仕事でつぶれてしまうことも多かったので、この２日間はかなり充実した２日間だったといえる。
そう、走りはじめてから「時間」がとっても大切になった。
「帰宅RUN」なんて、その典型であって、走らない人から見れば、「何も電車に乗って帰ってから走ればいいのに、わざわざリュックしょって汗かいて変えることもないだろうに」と思うのだろうな。
朝起きて走るのも、「少しでもゆっくり寝れば」と思うのだろうな。
走ることが習慣になって、感じたのは、「痩せるために走る」というのは定着しない。ということ。
走ること そのものが好きにならないと続かないし、そして痩せることはその結果でしかないってこと。
実際に８３ｋｇくらいあった体重が、走り始めて半年で７３ｋｇまで落ちたが、そのあとはしばらく７６～７７ｋｇを維持。だからといって、決して食事制限することなく走っていたら、最近はほぼ７５ｋｇ前後が通常体重になっている。体脂肪率も５％は落ちている。
ま、そういうもんなんだなあ。
こういうことが、いろんな状況でも同じようにいえるのだが・・・なぜか仕事だけは、そうはいかないのが人生なのかな・・・。
時間が大切です。
１時間あれば１０ｋｍは走れるし、３０分でも５ｋｍは走れる。
ちょっと走っただけで、気持ちよくなれる。
走っている時間が何よりも充実している。
横田駅伝、すごかった！
あいにくの雨。それも、けっこう降ってしまった。
お天気がよければ最高の駅伝だったと思うが、それでも楽しかった。
なんといっても、最初のじれさんがすごかった。並みいる陸上競技経験者風のつわものがならぶ第一走者のグループで、なんとほぼ２～３列目にならび、スタートと同時にいきなりダッシュ！
あっというまに、目の前を過ぎていった。
そして、１００ｍ手前で次の走者に襷をつなぐために、No.を呼ばれるのだが、まだ１７分かというときに呼ばれた。
次はまっちさんに。
第一走者じれさんの記録は、なんと１７分５５秒！（自己時計）
まっちさんも、じれさんのがんばりに触発されたのか、なんと２０分２７秒！
げっ！やばい！
今まで、自分で２３分台も出したこと無い。(ﾟｰﾟ;
次の第三走者は、Myuさん。Myuさんも、なんと２３分３６秒！（早っ！）
まさかこのままいつものダレた走りで、２５分台・・なんていたらヤバイ。（けっこう焦ってた）
Myuさんがコーナーを回ってきて、襷をもらってからというもの、必死だった。
まったくリラックスできなかった。
どんどん後ろからせまる足音。こんなに足音が気になったことはなかった。
最初の１ｋｍ手前で２人に抜かれた。
くっそ～と思いながらも、スピード練習をしたことないし、もともと短距離は遅いし、焦ってもおいつかない。
そうしているうちに１人、２人と抜いたもののこれはまだ第三走者。
必死に走った。
途中、りこさんが幟をたてて応援してくれた。
「いっぱい、いっぱい！」
って言って走り抜けた。
そしてGOAL付近にも、幟が・・・なんとかGOALできた。
自分の時間は２１分４０秒！！！
こんな記録初めて！
アンカーだけはいやだったのに、はめられて走ったのだが、しかしなんとか迷惑かけずにゴールできたかな？
記録は１時間２３分！なかなかの記録ではないだろうか？
初めての駅伝。たった５ｋｍというものでも、襷を持って走るのは本当にプレッシャーなんだなあとつくづく箱根駅伝のすごさを痛感した。
そして、こんなに疲れるけど、こんなに楽しいとは思わなかった。
また、参加したいね！Team Vege！で！
みなさん、ありがとうございました。
東京夢舞いマラソン2006年大会
東京で、フルのマラソン大会を開こうよ！
ということで、今まで開催してきた「夢舞いマラソン」の今年の計画が発表になっています。
Smile Running Project！の考え方もこれといっしょです。
自分にとっては、初めてちゃんと４２キロを走れた大会です。
レースでないので、記録はありませんが、東京の街を信号をまもって走りきるのはとても気持ちのよいものです。
ぜひ、参加しませんか？
充実？していた昨日と今日
今日は、お昼から２０km走ったぞ。えらいぞ！
というのも、寝たのは今朝4時半くらい、すでにうっすら（いや、うっすらどころではなかったような・・・）明けてきたころ。(~_~;)
いえいえ、仕事ではありません。
昨晩は、大送別会があったので、２次会のカラオケを出たのはすでに３時半くらいだったわけです。
・・・
昨日は、実に長～い一日でした。
前日はまた２２時までブレストをやっていて、結局帰宅したのは１２時過ぎで寝れたのも２時近くでしたが、朝はいつものどおり、ちゃんとおきて、８時３０分に出社。
そして１１時からの社長とのミーティングに備える。（実は、決裁をいただけないものがあったので。）
約一時間、しっかと、しかられながら、それでもなんとか了解を得る。（ま、この一時間が地獄のような一時間で、一日の精力を完全に消耗したのでしたが）
そして、それから午後は女性社員によるプレゼンテーションと懇親会がありそれに出席。
５時ころからは懇親会でけっこう呑む（ここですでに一次会）。
８時から、上司が異動になりその送別会。多くの参加が見込まれ、結局六本木近くの店を貸切で８時から１２時近くまで。総勢８０人とか・・すごい送別会に。（これが実質二次会）
そして、そのあとカラオケにまた約３０名が大挙し、結局終えたのが３時過ぎ。（実質三次会）
いや～ひさびさに、飲んだ（いや、後半はあまりのまずにいただけだけど・・）
結局、六本木からタクシーで帰宅したのがほぼ４時でした。
いそで、風呂に入って・・・
・・・
目が覚めたのは、朝の９時半くらい。それから朝ごはんをたべ、ちょっと掃除機をかけて、クリーニングを出して・・・
そして走りにでかけました。
４～５時間程度しかねていないわりにはしっかり走れたんだな・・不思議と。
しかし、昨日の送別会は本当にすごかった。
長く、多くの人をしっかり面倒みてくれたので影響力も強かったし、やっぱり人柄というものでしょう。
自分も本当にお世話になったし。
自分が危機的な時にしっかり、サポートしてくれたのも、現場経験をさせてくれたのも、さらに、また復帰させたのもこの方でした。
最後まで、本当に感謝にたえません。
ありがとうございました。そしてご苦労様でした。
・・・
■距離：２０ｋｍ
■時間：１時間４６分
体重は減っているぞ～
