今日は春みたい・・・！

大阪は、今日は　うってかわって　春のようなお天気になってます。

朝から日差しも多く、ほぼ午前中で日陰でない歩道も含めて、乾燥してしまいました。

たまの雪でつくった小さな雪ダルマがところどころにあるのがちょっとカワイイ！

今日は、普通に目が覚めたので、速めにRUN開始。

最初は昨晩の疲れか、まだカラダも目覚めていないのか、まったくのスローペースで走りだしましたが、大阪城公園につく頃は、アップ完了し調子もアップ。

公園内に　誰かが書いてくれたキロ表示を目印になんどか、ペース走を実施。

最後になんとか４分２２秒までアップできたので、まずはよしとして、大阪城公園往復も含め、１時間５０分の２１ｋｍ走を終えました。

これで、今月はもう１３０ｋｍ程度になりましたので、来週の泉州を終えれば、２００ｋｍもすでに突破ということになりそうです。

こうして考えてみると、今まで、フルも３時間５０分程度、ハーフもなんとか１時間４０分をきる程度であった　その原因はやっぱり走りこみ不足ということであるとおもわれます。

やっぱり月間２００ｋｍ以上は不可欠なのかもしれません。

１５０ｋｍ走っていればなんとかなるか　と思いましたが、１５０ｋｍというのは、結局週末RUNのみで到達できる距離なので、それではカラダも脚も作れないということなのでしょう。

今年にはいって、このまま頑張れれば２ヶ月間は一日１０ｋｍペースを維持できそうです。

そういう環境になり、ちょっと気負って、「仙台国際」にエントリーしてしまいました。

ハーフの時間が１時間４０分以内であればOkということもあり。

かなり挑戦です。

自分のような、不真面目なランナーが国際大会に参加するなんて、本当に恥ずかしい話ですが、でも、

仙台という街も好きだったし、ハーフだし、チャンスかな？と思い参加することにしました。

同じ年代のランニング仲間のサロマ完走のけいさん も、参加するようですし、NYCM5回完走のまっちさん や　サブスリーランナーのじれさんのような素晴らしい記録を持っている人たちも参加するので、なんとか、ついていけるよう今からしっかり走りこみをしておきたいと思います。

さて　と。

大阪はもう春のようなお天気になったので、これから、なんばや心斎橋にお買い物にいってみようかと思っています！