＜参考＞
------------------------
「DNF は一度覚えるとクセになりそうで。」
「上杉達也はランニングを愛しています。世界中の何よりも。」
「努力してみるよ。和也ほどではなくても、ある程度まわりが納得するような男になれるように。」
（原文ママ）
「マラソンのたびにブリブリしてたら、ランナーはつとまらないぜ。」
「きれいな脚してるだろ。
ウソみたいだろ。売り切れてるんだぜ。それで・・・。
たいした疲労もないのに、
だた、ちょっとペース配分が悪かっただけで・・・
もう動かないんだぜ。な。ウソみたいだろ。」
タッチ
------------------------
◆01月24日（水）
ご無沙汰しておりました！
左足首から左ヒザの痛みが取れず、結局10日もランオフになってしまいました。その間、シンガポールからお友達は来るわ、日本から出張者は来るわ、で大忙しでした。
そんな今朝は、久々のラン。
脚がどんな具合なのか、確認しながらポクポクジョグ。
非常に疲れましたが、何とか走り切れました。
（暑さのため、途中２回給水・・・）
週末は、ラン友送別トレイルラン（約50キロ）。
さぁ、がんばるぞ！
------------------------
ランオフの間、お雑煮も食べたし、マグロの頭も食べたし、ようやく正月が終わった感じです（遅！）。
