（スタジアム１周１キロ）
◆09月30日（土）
トレミで疲労抜きジョグ。
途中でヒザが痛くなってきたので、中断。
整体マッサージ（初）へ行き、ゴリゴリやってもらいました。
（身体軽い！）
◆10月01日（日）
カーフリーデー。ラン友とお喋りしながら走る日。
あまり暑くなかったのは、曇っていたせいなのか、大気汚染のせいなのか・・・。
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09月のラン記録。
残念ながら、300キロに到達せず。。。
言い訳じゃないですが、９月は３週間の国内出張に２回の日本出張者対応があったので、これでも頑張った方だと思います（涙）。
10月は、長い距離走って、強い脚を作りたいと思います。
（とか言いつつ、２週間の出張は確定済み。）
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その他には・・・
島、島、島、島・・・。
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こちらの方は、計 18冊。
で、
2023年09月の Book of the Month は、
でした。
出張中に、夜中眠れなくなって読み始めて、気が付くと朝でした。メチャクチャ面白かったです（Masa さんに寄贈予定）。
その他では、こんな感じ。
＜直木賞＞
遠いアメリカ（常盤新平）
＜芥川賞＞
草のつるぎ（野呂邦暢）
パニック・裸の王様（開高健）
限りなく透明に近いブルー（村上龍）
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では、また！