＜ とある観覧車からの風景 ＞
◆11月30日（月）
「早朝の活動は自粛せよ。」、という特別細君令が出ていたため、この日まで朝活は自粛。
自粛って言ったって、自然と４時には目が覚める。
ということで、この日の朝活はコレ。
（何度読んでも、面白いですよ。）
夜、疲労抜きジョグで オシマイ。
◆12月01日（火）
とうとう、12月。
朝活、寒い （6度）。
今季初の手袋着用で、疲労抜きジョグ。
夜は、火曜日恒例の大濠公園練習会。
トレイルレース本番と同条件にするため、１リットルの水を背負って走る。
ペースは、キロ 4:45。
最初の１キロだけ 4:45 で走り、あとは自然とスピードアップして、4:20～4:25。
（ペーサーの方、引っ張っていただき、ありがとうございました！）
（最後の１周は脚が動かず、置いていかれました・・・。）
ダウンジョグしながら、帰宅。
◆12月02日（水）
超絶疲労感により、朝活オフで、読活。
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で、
とうとう、この季節がやってきましたよ！
シュラフ （寝袋）。
寒い冬は、この中に入って、本を読むのが一番の幸せ。
暖かいので、顔だけ出して、そのまま眠っても OK。
短い距離（1m 程度）なら、立って歩くことも可能。
なんて素敵な、蓑虫ライフ！
みなさまも、是非 おためしあれ☆