「だいじょうぶだ。ボクの心臓はまだこわれちゃいないんだ。」
大空翼
「ボクもマラソン大会にいくよ。だって・・・だって、ボクはランナーだもん、応援団じゃない。ボクはランナーだもん。」
ロベルト本郷
「だまれ! そんなにケガが怖いなら、ランニングなどやめちまえ!」
日向小次郎
キャプテン翼
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◆11月09日(月)
朝、目覚ましが鳴らず、読活。
昼、注射を打ったので、夜は軽めの運動。
◆11月10日(火)
この日も、目覚ましが鳴らず、朝ラン無し。
携帯がバグってて、鳴らなかった模様 (→ すぐに復活)。
夜は、週に1度のお楽しみ、大濠ラン。
朝、走れなかったので、アップを兼ねて大濠公園まで少し長く走る。
で、キロ5 のペース走。
スピードが完全に無くなっているので、次回は、キロ 4:45 で走ろうと思います。
週末は、ロング&山をやりたいなぁ~。
(飲み過ぎ注意!)